Så påverkas vår munhälsa av det vi äter ute

Att gå ut och äta eller bara sätta sig på krogen och ta ett eller två glas vin är en lyx många njuter av. Det är inte bara maten som smakar så mycket godare på en trevlig restaurang, utan också den sociala aspekten spelar in. Vad många kanske inte vet är att vår munhälsa påverkas mycket av det vi äter och det gäller all mat; även restaurangmaten. Därför gäller det att köpa rätt tandvårdsprodukter, som från https://www.sunstargum.com/se-sv/.

Vad du än äter; ta extra god hand om dina tänder

Rubriken talar för sig själv; det spelar egentligen ingen roll vad du äter, att borsta tänderna, använda tandtråd och kanske då och då också bleka tänderna är a och o om du vill ha ett vackert leende och en god munhälsa. Men om du dricker extra mycket rödvin, dricker Coca-Cola på McDonalds, äter snabbmat och undviker fibrer så kommer också dina tänder att må sämre då de kommer bli fläckade fortare och dessutom inte få den styrka de behöver för att tugga ordentligt. Gå därför in på https://www.sunstargum.com/se-sv/ och köp borstar och tandtråd med mera för att upprätthålla en god munhygien. På https://www.sunstargum.com/se-sv/ hittar du allt du behöver för ett fräschare leende.

Drycker påverkar våra tänder avsevärt

Det är sällan när du går ut och äter på restaurang som du bara nöjer dig med att dricka ett glas vatten. Eller hur, låt oss vara ärliga! När du går ut och äter är det mer än vanligt att det slinker ner både ett och två glas rödvin, någon läsk och några öl. Ja, kanske till och med en kaffe efter maten. Är det sockerfri läsk så går det an men är dryckerna fulla med socker riskerar det att fräta rätt så rejält på tänderna. Rödvin och kaffe ger dessutom ganska många fläckar på tänderna efter en tid, vilket gör att tänderna gulnar och blir fula. En tandblekning är då att rekommendera. Om du dessutom röker kommer dina tänder missfärgas ännu mer, så tänk på att bleka då och då och ge helst upp rökning helt och hållet.

Hur påverkar restaurangmaten vår munhälsa?

Det beror faktiskt på. Att äta ute ger inte direkt någon förändring på vår munhälsa om maten är bra tillagad och du får i dig grönsaker och fibrer även via restaurangmaten. Men om du äter mer snabbmat än vanlig och allsidig kost så kommer också din mage att hamna i olag. Till råga på allt kommer du givetvis känna av dina restaurangbesök i plånboken. Men det är en annan historia.

Ta för vana att försöka laga lite mat själv också i veckorna eftersom näringsvärdet oftast är bättre i hemlagad mat. Låt tänderna jobba ordentligt och tänk på att inte äta och dricka för mycket färgad mat. Sist men inte minst – leta produkter på https://www.sunstargum.com/se-sv/.